Что общего между закалкой металла и трансформацией человека?

В горниле под высокой температурой металл очищается от шлаков и обретает прочность.

Коллеги из "Корпоративного благополучия" создали "Горнило" — программу для ваших лидеров.

Традиционные корпоративные челленджи дают эмоциональный подъём, но не всегда меняют поведение. Сотрудники возвращаются к старым привычкам. HR-отдел теряет веру в ROI wellbeing-инициатив.

«Горнило» — это 66 дней. Именно столько нужно нейробиологии, чтобы нейронная связь закрепилась и действие стало автоматической привычкой.

Три ежедневные практики:

🔥 Питание. Фотофиксация еды, полный запрет на джанкфуд и алкоголь. 🔥 Движение. ВИИТ 15 минут или 45 минут активности + 15 000 шагов. 🔥 Разум. 10 страниц книги в день (аудио не считается — тренируем фокус) + запись одного инсайта.

Это инструмент для мотивированного ядра компании: • Адептов корпоративного спорта • Амбассадоров здоровья • Топ-менеджмента

👉 Бесплатный тест-драйв https://healthbalance.ru/#FORMPOPUP