Чем громче информационный шум и выше уровень тревоги, тем более узким становится наше окно восприятие. И не только наше – наших читателей тоже.

Мы уже не можем читать просто так. Нам нужно большое Зачем, завязанное на эмоции, ценности и структуры мозга. И из этой логики контент можно разделить на несколько групп. Я буду дальше говорить о коротких видео, потому что на них это очевиднее, но на тексты эта история тоже распространяется.

Первый контент похож на капусту. Специалисты по похудению рекомендуют на диете запихивать во все блюда побольше капусты или морковки. Они создают объем и при этом почти не имеют калорий. Печально смотреть на одинокий овсяноблин на тарелке? Напихайте в него 200 грамм притушенной капусты! Не то чтобы это вкусно или полезно, но съесть придётся просто из привычки есть.

Такой контент – объемный – это то, что мы смотрим, просто чтобы что-то смотреть. Видео с котиками, смех с водой, нарезки из стендапов, миллион полезных рецептов.. Смотрим потому что смотрим - и все равно что. Пролистываем, забываем почти сразу и все что там было.

Психологи тоже такой контент снимают. Особенно когда обращаются к GPT-чату, чтобы он сгенерировал, что снимать и как показывать свою экспертность.. В итоге на выходе тонна унылого начитанного текста и бесконечная вера в то, что если снять такого контента миллион роликов – придёт успех.

Проблема в том, что капустой питаются только козлы)) Человеку разумному нужно что-то посущественнее!

Второй тип контента – вдохновенный. Он рождает чувство принадлежности, выбора, будущего. И много дофамина. Его хочется смотреть, чтобы думать о той жизни, которую мы когда-нибудь (очень скоро!) себе устроим.

На этом построен весь Pinterest: восхитительный дом с большими светлыми окнами, красивая одежда, интересные места, фотосессии, которые надо себе обязательно сделать, красивая лента в Instagram, романтичные отношения и всё, что необходимо для визуализации и создания своей доски желаний. Правда и пинтерест можно превратить в видео с котиками и капустный контент, но все же основная его эмоция - вдохновение! (а не зажор)

У психологов такой контент выглядит почти как аффирмация: когда очень красивая женщина, которая аж через экран пахнет очень дорогими духами, сидит в идеальном кадре в очень красивой квартире и рассказывает о том, как устроить свою жизнь. Деньги, отношения, идеальное тело - она про всё знает ответ и весьма уверенно про него говорит. В основном это лозунги о том, как высокая самооценка, любовь к себе и самоуважение помогут мне достичь в жизни чего угодно. А научиться этому обычно можно на её курсах..

Есть ещё контент обучающий, глубоко профессиональный – но его в контексте соцсети бывает сложновато смотреть (возвращайся к первому пункту про узкое окно восприятие).

И ещё есть контент рефлексивный, долгоиграющий. Он дает не ответы, а структуру мышления: вопрос, зерно идеи, оптику, возможность взгляда - инсайт как внезапное озарение, понимание. Это не радость и не вдохновение. Это трепетное ощущение что Вот оно! Вот-вот ухватится, сложится! И необязательно оно такое восторженное. Чаще даже нет (матерное, ужасающееся, печальное - вполне). Но эти истории однозначно приносят ощущение ЯСНОСТИ.

И вот такой контент мы будем писать на группе Живые тексты. Прям разбирать его конструкцию, внутреннее устройство, подход к тому, чтобы внутри рождались эти жемчужины.

Потому что психологу нужен не миллион подписчиков. Для хорошей жизни и устойчивой практики хватит всего нескольких тысяч вовлеченных. Но важно создать с ними такие отношения, где люди получают от вас инсайты, открытия (и собственные жизненные перемены как следствие).