🌟 Привет, дорогие друзья! Сегодня давайте поговорим про мой любимый метод EMDR (ДПДГ)🩷

Для многих людей это может звучать как название инопланетного корабля😁 Но на самом деле ДПДГ - это не сложный математический термин, а метод психотерапии, который может помочь многим из нас! 🎯 ДПДГ расшифровывается как «Десенсибилизация и переработка движением глаз». Да-да, вы не ослышались! Это не танцы с бубном, а серьезный метод, который помогает людям справляться с травмами и стрессом. Суть в том, что наш мозг ночью во сне автоматически перерабатывает весь негатив (так придумано природой), поговорка есть даже «Утро вечера мудренее». Но сильные эмоционально заряженные ситуации не всегда могут переработаться автоматически. В таком случае я помогаю запустить этот механизм вручную🔥 И в процессе консультации благодаря стимуляции мозга мы работаем с вашими воспоминаниями, а именно — помогаем их переработать так, чтобы они не вызывали больше негативных чувств 💪🏼 🧠 Почему ДПДГ? Зачем тратить годы на долгие разговоры о ваших переживаниях, когда можно быстро и эффективно решить проблему? Это как выбрать между долгим путешествием на автобусе и быстрым перелетом на самолете. Я всегда за то, что работает эффективно, не люблю мусолить «то да потому» без видимого эффекта! 💡 Кому это нужно? Всем!😁 Если вы когда-либо переживали стресс из-за травматического события, расставания или вас терзают навязчивые мысли — работа со мной может стать вашим спасательным кругом. И кто знает, возможно, после нескольких сеансов вы будете чувствовать себя как супергерой, готовый покорить мир! Я называю ДПДГ - «Магия вне Хогвартса» — переработка даже самых неприятных моментов в вашем прошлом! В начале сессии плачете от воспоминаний, а в конце воодушевлено радуетесь, что вас это больше не трогает🤍 🔑 Психотерапия — это не волшебная палочка, но если вас терзают ваши же эмоции, значит на них точно нужно обратить внимание! Помните: ваше психическое здоровье предопределяет ваше будущее! 💞Если вы готовы начать свое  путешествие к себе, приглашаю вас на диагностическую консультацию, пишите мне в личные сообщения А также в комментариях под этим постом можно поделиться вашими страхами относительно работы с психологом🫶🏻

С любовью к Вам, Мария Кайгородова Психолог, EMDR-терапевт