КПТ

Бросить зерно, ухаживать за ним и смотреть как оно превратится в плоды

Расстановки - частный случай психодрамы, довольно спорный. Наибольшая доказательная база по эффективности у КПТ, насколько я знаю. И соглашусь, что самое главное - не столько метод, сколько личность терапевта.

Сдвиг от «расшифровки прошлого» к «здесь и сейчас». Важнее, как человек переживает свою психическую реальность в моменте, чем реконструкция детских сцен. Тем более что Элизабет Лофус показала свойства мозга придумывать то, чего не было, но могло случиться.

Тот, который подходит клиенту)

Не знаю, но гештальт мне не подошёл