«В детстве я хотела умереть, чтобы меня заметили» На самом деле, это не про смерть, а про отчаяние.

Знакомо это чувство? Когда вы маленькая, а внутри ком. Вас не слышат, не замечают. И в голове возникает мысль: «Вот если я умру — тогда они поймут. Тогда пожалеют. Тогда увидят, как мне больно»

В подростковом и детском возрасте представление о смерти незрелое.

Это «умереть не до конца» – уснуть, исчезнуть на время, чтобы все испугались и наконец обратили внимание.

Исследования (например, работы американской ассоциации суицидологии) показывают: в 90% случаев суицидальное поведение подростков — это не истинное желание уйти из жизни, а способ привлечь внимание к своему страданию. Как это аукнулось во взрослой жизни?

Люди, пережившие суицидальные мысли в детстве, во взрослом возрасте имеют в 3–4 раза более высокий риск тревожных и депрессивных расстройств. Но главное: — Хроническое чувство, что вас не видят Даже когда вы успешны, даже когда вас любят - внутри всё ещё сидит ребёнок, который кричит: «Заметьте меня!»

— Склонность к драматизации Любой конфликт - катастрофа, любая критика - конец света. Потому что в детстве только через крайность вас замечали.

— Паттерн «спасите меня» Вы ждёте, что кто-то придёт и спасёт. Потому что тогда вы хотели, чтобы смерть вас спасла от боли.