Кристина Александровна пишет:

🧠 Опрос

Расскажите, какие темы про эмоции и способы с ними справляться вам было бы интереснее разобрать? Отметьте 1–3 варианта или напишите свой: · Как перестать ругать себя за «неправильные» эмоции (стыд, злость, раздражение). · Как говорить о своих чувствах с близкими, чтобы не было обид и ссор. · Как справляться с раздражением и вспышками злости, когда сил уже нет. · Как научиться замечать эмоции раньше, пока они не стали «ураганом». · Как поддерживать себя в моменты, когда кажется, что «я ни на что не гожусь». · Свой вариант: __________________________________________ Спасибо, что делитесь, для меня очень ценно понимать, что откликается и где нужна поддержка. ❤️