Знаете, как выглядит мой обед в разгар рабочего дня? 😅

Это холодный кофе, который я забыла допить три часа назад, и печенье из детского запаса.

ПЕРЕКУСЫ ЗА 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО СПАСАЮТ

Я долго игнорировала тему еды в течение дня. Казалось — некогда, потом, ещё одно письмо отвечу. А потом голова мутная, раздражение на ровном месте и никакой продуктивности.

Вот что я теперь делаю реально быстро:

Творог с ягодами и орехами — сложила в контейнер с вечера, утром взяла из холодильника.

Яйца вкрутую — варю сразу штук шесть, стоят в холодильнике три дня. Съела одно между звонками — и нормально.

Хлебцы с авокадо и солью — две минуты, серьёзно.

Банан с горстью миндаля — вообще без готовки 🍌

Это не про ПП и не про диеты. Это про то, чтобы мозг работал, а не тормозил к трём часам дня.

Что у вас обычно вместо обеда? Пишите — интересно 😄‍