Всё началось с рилса.

Виктория стояла и говорила: «Мне осталось жить 12 месяцев, 365 дней и я хочу их прожить иначе».

И тут в моей голове начали возникать разные вопросы: почему, в чем причина и тд… и стало интересно наблюдать.

Коротко:

Она показывала свою жизнь, коммуналка в Питере, работа, велосипед, обычные дни. Никакого глянца, никакой идеальной картинки. Переехала в Питер несколько лет назад с 20тр в кармане, из них большую часть отдала на нужды. Работала на двух-трёх работах, жила скромно. И знаете, что меня зацепило? Ей 22 года, неблагополучная семья, упахивалась, но не сдавалась.

Я понимаю, что есть женщины в моём возрасте, которые делают крутые результаты и я их уважаю. Но почему-то именно её история отозвалась во мне сильнее всего.

Может быть, потому что я вижу в ней свою дочь. Если она смогла выбраться из коммуналки, из боли, из диагнозов, построить новую жизнь, то и моя дочь сможет. И я смогу.

Я откликнулась на её сторис, мы созвонились. Она провела бесплатную тренировку, всё подробно рассказала. И я купила доступ к платформе FYSM на год.

Мне нравится, что можно заниматься дома. Не надо никуда ехать и уж тем более в спешке бежать на занятие. Открываешь компьютер и начинаешь. Дождь, усталость, плохое настроение - неважно. Ты просто включаешь практику и делаешь.

В йоге для меня сейчас главное фокус на себе. Я чувствую тело, вижу, где зажимы и пытаюсь их расслабить. Внимание идет только на меня и на мои ощущения. И это бесценно.

Даже когда есть сложные асаны, после них, в шавасане, ощущение будто была легкая тренировка. Нет одышки или состояния как выжатый лимон.

Только кайф, расслабление, хорошее настроение 🧘🏼‍♀️🥰

Неважно сколько длится практика 40-60 минут. Важно то, я чувствую после.

И ещё один важный момент. Практика доступна каждому.

Неважно, сколько вам лет, какой вес, пол. Начальные этапы построены так, чтобы любой человек мог войти, даже если он никогда не стоял на коврике. Всё идет постепенно, без риска травм.

Сейчас я занимаюсь с тренером Викой онлайн. Чувствую прилив энергии, настроение отличное. И это только начало.

Если вам интересно попробовать, я могу дать ссылку. По ней вам будет доступно два пробных занятия БЕСПЛАТНО. Сможете попробовать, заходит или нет. А если останутся вопросы напишите мне @titova_rnd161

Вот ссылка: https://fysm.co/yoga_moment

И ещё один момент😉Если вы купите подписку такую же как у меня, мы сможем заниматься вместе 🤗Договариваться, созваниваться, делать практику в одно время. У нас будет своё комьюнити, своя маленькая группа поддержки ♥️