Мой главный хейтер работает у меня в голове

Иногда мне кажется, что однажды кто-нибудь подойдет и скажет: — Лера, мы все проверили. Ты просто умеешь красиво оформлять документы.

Хотя если посмотреть на последние полгода, то список выглядит вполне внушительно: стратегия, playbook для сообществ, метрики DevRel, конференции, митапы, работа со спикерами, внутренние комьюнити.

Но мозг очень ловко это обесценивает. «Стратегию? Да просто собрала чужие мысли.» «Конференцию? Ну это же командная работа. Сама ты ничего не сделала» «Доклад? Просто повезло.» И так почти с каждой новой задачей.

При этом исследования показывают, что это довольно распространенная история. По разным оценкам, с синдромом самозванца хотя бы раз сталкивались около 70% людей. Особенно часто — специалисты, которые работают в быстро меняющихся сферах, где невозможно знать всё, и люди с высокими требованиями к себе.

За последний год я поняла, что ждать момента, когда «почувствую себя экспертом», бессмысленно. Поэтому придумала несколько способов не давать этому состоянию управлять моей работой.

— Веду список завершенных проектов. Не задач, а именно результатов. Иногда полезно открыть его и увидеть, что это не «просто делала свою работу», а десятки запущенных инициатив.

— Смотрю на факты, а не на ощущения. Если после мероприятия приходят хорошие отзывы, если коллеги возвращаются за советом, если стратегии начинают использовать — это данные. Мое чувство «я недостаточно хороша» — тоже данные, но куда менее объективные.

— Разрешаю себе не знать всё. В DevRel невозможно одинаково хорошо разбираться в Go, Kubernetes (особенно, когда ты не разработчик, ага) бренде работодателя, маркетинге, аналитике, организации мероприятий и внутренних коммуникациях. И это нормально.

— Перестала сравнивать свою внутреннюю кухню с чужой витриной. Мы часто в соц сетях видим чужие анонсы и победы, но почти никогда — бесконечные правки, сомнения и ошибки до публикации.

Наверное, синдром самозванца никуда не исчезнет. Но сейчас я хотя бы научилась узнавать его голос. И когда он говорит: «Да это любой смог бы», — я открываю список своих проектов и отвечаю: «Возможно. Но в этот раз это сделала именно я.»

Мой главный хейтер работает у меня в голове | Сетка — социальная сеть от hh.ru