Последнее время всё чаще возвращаюсь к стоицизму. Это философское направление появилось более двух тысяч лет назад, но одна его идея кажется особенно актуальной сегодня.

Стоики разделяли всё происходящее на две категории: То, что находится под нашим контролем. И то, что от нас не зависит. На первый взгляд звучит банально. Но если посмотреть на рабочий день, становится интересно. Мы можем контролировать: — качество своей работы; — подготовку к встрече; — коммуникацию с коллегами; — свои решения. Но мы не можем контролировать: — настроение клиента; — решение руководства; — действия коллег; — изменения на рынке; — кризисы и форс-мажоры. И часто именно здесь теряется огромное количество энергии. Мы переживаем из-за того, на что объективно повлиять не можем. При этом забываем о том, что действительно находится в нашей зоне ответственности.

Интересно, что похожая идея позже появилась и в когнитивно-поведенческой терапии. Наше состояние зависит не только от самих событий, но и от того, как мы их воспринимаем. Мне кажется, для руководителей и сотрудников это особенно актуально. Когда команда сталкивается с проблемой, полезно сначала задать простой вопрос: Что сейчас находится в нашей зоне влияния? И только потом искать решение. Иногда этот вопрос помогает быстрее выйти из состояния тревоги и перейти к действиям. Не случайно идеи стоицизма до сих пор изучают и применяют многие руководители. Не потому, что это модная философия. А потому что она помогает сохранять ясность мышления в условиях неопределённости.

💭 А как вы обычно реагируете на ситуации, которые выходят из-под вашего контроля?