Каждый из нас сталкивается с ситуацией, когда на работе аврал, усталость, апатия, нет сил двигаться дальше, приходя домой, не переключаешся на домашние заботы и себя, а сидишь в рабочих чатах и рассуждаешь с домочатцами, а то и с животными, о работе🫠. Нашла для себя отличное решение: вступила в "Книжный клуб"📚. Поначалу было непривычно, вместо новостной ленты в телефоне на ночь, открываю книжечку и читаю. Сейчас привыкла. Здорово переключает мозги, да и засыпать стало легче. А уж на заседания по поводу обсуждения прочитанной литературы ходить одно удовольствие. Иду как на праздник🔥. Тут тебе и позитивные люди из разных сфер, с которыми в обычной жизни и не познакомился бы вовсе, и чаи с конфетками, и возможность обсудить, то что прочитал, послушать другие мнения, посмотреть на прочитанное, так сказать, под другим углом. Опять же, навыки коммуникации развиваются. Приходишь домой отдохнувшей и перезагруженной. Одна очевидная польза. Думаю, что подобные комьюнити есть в любом городе. Рекомендую. А как вы справляетесь с эмоциональным перегруз ом на работе? поделитесь опытом.