Хотя многие считают обратное, а я скажу. Сейчас - лучшее время идти к психологу.

И нет, дело не только в том, что вокруг много тревоги и неопределённости👇

Сейчас психологов действительно стало очень много.

Конкуренция выросла. Из-за этого многие специалисты снижают стоимость консультаций, делают выгодные пакеты, проводят бесплатные ознакомительные встречи.

То есть качественную помощь сегодня можно получить гораздо доступнее, чем пару лет назад)

Большинство людей обращаются к психологу тогда, когда уже наступила конечная точка

Развод, выгорание, бессонница, постоянная неуходящая тревожность, панические атаки

Но ведь с машиной мы не ждём, пока двигатель заклинит. Мы едем на техобслуживание заранее, потому что лучше обслуживать ее регулярно , чтобы она дольше прослужила. С психикой работает точно так же.

Лучше подготовиться к сложному периоду заранее, чем потом месяцами разбираться с последствиями. Когда внутри есть опора, любые кризисы переживаются совсем по-другому.

Очень многие мои клиенты приходят не потому, что у них “всё плохо”. Они приходят потому, что хотят, чтобы плохо не стало.

И, на мой взгляд, это самый зрелый подход к своему психологическому здоровью ❤️