Помните роман Владимира Сорокина «Норма»? Тот самый, где все были обязаны кушать дерьмо каждый день?

Есть в нем один эпизод. Сторож пишет хозяину дачи письмо за письмом. Сначала вежливо и по делу. Потом — раздражённо. Потом — истерично. А в конце — просто орёт бессмысленным набором звуков.

Факен щит, как это знакомо.

Ты вываливаешь тонны опыта в сопроводительных. Ты переписываешь резюме в 15-й раз, точечно правишь его под каждую вакансию, проходишь тестовые задания. А в ответ — тишина. Ни «нет», ни «да», ни «перезвоните через неделю». Просто статус «Просмотрено».

И бес толкает под руку: «Усиль! Добавь ярких слов! Напиши дерзко! Выделись!»

Ты начинаешь писать провокационные сопроводительные. Звонить в отдел кадров по 5 раз. Писать в личку рекрутерам. Ты переходишь на крик в соцсетях о том, как рынок ужасен. А потом — тупо тасуешь промпты, потому что уже не знаешь, что ещё можно сделать, чтобы тебя заметили.

Привет от гребаной подкорки. Эффект Зейгарник + эффект «погасшего социального зеркала». Когда ты не получаешь обратной связи, твой мозг начинает эскалацию тревоги: «Я плох. Моя экспертиза никому не нужна. Меня игнорируют».

Ты больше не чувствуешь своей ценности. Ты видишь её только через призму «пригласили — не пригласили». Ты «выходишь из себя» в прямом смысле.

Что делать?

Мартин Алексеевич не ответит. Но это не повод становиться сорокинским сторожем. Ваша задача сейчас — не «выделиться», а сохранить себя в рабочем состоянии.

Поэтому:

— ограничьте число откликов в день (не больше 3); — заведите ритуал «закрытия сессии» (например, физическое выключение ноутбука); — каждое утро напоминайте себе: «Я ищу работу, а не доказываю, что Я Есть».

Это не сделает вас хозяином карьеры. Но сохранит вас живым человеком в мертвой системе. А это уже что-то.