ПОЧЕМУ СЕПАРАЦИЯ — ЭТО НЕ ПЕРЕЕЗД, А ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА?

Можно жить отдельно, зарабатывать, иметь семью — и всё равно внутри оставаться «маминым ребёнком» или «папиным должником». Сепарация не про километры, а про психическое отделение: когда человек перестаёт жить в режиме внутреннего согласования с родительской фигурой.

Маргарет Малер описывала сепарацию как долгий процесс рождения собственного Я. Его суть не в бунте, а в способности выдерживать: неодобрение, вину, тревогу, одиночество, собственный выбор. Поэтому переезд иногда ничего не меняет: тело уехало, а внутренний судья остался.

По-настоящему отделиться — значит перестать всё время спрашивать: «имею ли я право жить по-своему?» И начать выдерживать ответ без разрешения извне.

Вдохновлен: Маргарет Малер, теория сепарации-индивидуации.

📱 Найти своего психоаналитика — приложение «Подбор Психоаналитика»: https://apps.apple.com/app/id6785252492

#ЦентрПсихоанализа #записьнаконсультацию #психоанализ #психологонлайн #сепарация