Почему психика подкидывает вам мысли о бизнесе именно перед сном?
Вы ложитесь в кровать, и вдруг мозг начинает рисовать самые катастрофические сценарии: клиенты уйдут, партнёр предаст, рынок рухнет.
Вы думаете, что это реальная оценка рисков. Но правда в том, что ночью ваша психика не анализирует, а выпускает подавленные страхи.
Днём вы их держали, а сейчас они вырываются наружу. И чем сильнее вы их подавляли днём, тем страшнее они ночью. Это эхо непрожитых эмоций. Выход в том, чтобы днём давать страху безопасный выход, чтобы ночью ему не приходилось вас пугать.
Хотите узнать, как работать с этими страхами? Подписывайтесь на канал и смотрите видео - там я показываю, как вернуть себе спокойные ночи.
