Постоянство

Люблю, когда в жизни есть что-то постоянное. Из-за высокого темпа событий не часто удается делать что-то регулярно, но без таких дел жить как-то тяжело

Такое место в моей жизни заняли тренировки. Стабильно по средам и воскресеньям я иду в зал, чтобы разгрузиться умственно и физически. В воскресенье я обычно стараюсь вообще не открывать фигму и ничего не делать по дизайну, а только пишу сценарии для роликов или делаю заготовку текстов для канала. Получается некий дизайн-детокс

Если вы хотите внедрить в свою жизнь постоянство, то необязательно начинать с тренировок. Могу посоветовать чтение книг перед сном. Тоже отличный способ разгрузить кипящий после работы мозг и подготовиться к отдыху. Главное выработать привычку, а уже потом вы обнаружите, насколько к лучшему поменялась ваша жизнь