СКОЛЬКО СОРЕВНОВАНИЙ ДОЛЖНО БЫТЬ У СПОРТСМЕНА ЗА ГОД⁉️

📘Федеральные стандарты спортивной подготовки предусматривают соревновательную деятельность как один из элементов подготовки спортсмена, при этом объём соревновательной практики зависит от: ✔этапа подготовки; ✔возраста спортсмена; ✔уровня спортивного мастерства; ✔особенностей вида спорта; Поэтому одинакового количества соревнований для всех спортсменов не существует.

👨‍🏫КТО ОПРЕДЕЛЯЕТ КОЛИЧЕСТВО СОРЕВНОВАНИЙ? Многие считают, что это решение принимает только тренер, но на практике учитываются: ✔программа спортивной подготовки; ✔календарный план спортивных мероприятий; ✔этап подготовки спортсмена; ✔задачи подготовки на конкретный период; Именно поэтому количество стартов у спортсменов одной спортивной школы может отличаться.

⚠️СЛИШКОМ МНОГО СОРЕВНОВАНИЙ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К: ❌недостатку тренировочной работы; ❌переутомлению; ❌повышенному риску травм; ❌эмоциональному выгоранию спортсмена; Иногда постоянные соревнования начинают мешать подготовке. ⚠️А ЕСЛИ СОРЕВНОВАНИЙ СЛИШКОМ МАЛО, СПОРТСМЕН НЕ ПОЛУЧАЕТ: ❌необходимый соревновательный опыт; ❌навыки выступления в стрессовых условиях; ❌возможность проверить уровень подготовки; ❌возможность выполнить спортивный разряд; Важно, чтобы количество стартов соответствовало этапу подготовки и задачам тренировочного процесса.

📌Соревнования являются частью спортивной подготовки, а не заменяют тренировочный процесс.

🗣Как считаете, что хуже для спортсмена: слишком много соревнований или слишком мало⁉️

📩Есть вопросы по спортивной подготовке и участию в соревнованиях? ➡️Пишите

💬Закулисье спорта ТГ 💬Закулисье спорта Макс 💙Закулисье спорта Вк #ЗакулисьеСпорта #СпортШкола #ФССП