Выбираем трудный путь: что такое фрикшнмаксинг и зачем зумеры хотят все усложнять
Технический прогресс и его могучие бойцы — роботы-доставщики, ИИ-агенты и умные устройства делают нашу жизнь проще и комфортнее.
Но почему-то в 2026 году стало модно по возможности усложнять себе ежедневные бытовые задачи.
Зумеры упрямо варят кофе в турке (хотя есть удобные капсулы и дрипы), пишут письма от руки и даже отказываются от помощи нейросетей в учебе и на работе.
Рассказываем, зачем они это делают, при чем тут «трение» и может ли этот современный вариант луддизма принести пользу
Они не заказывают такси, если можно добраться туда, куда им нужно, пешком.
Не пользуются онлайн-картами и пытаются искать дорогу самостоятельно.
Когда отправляются в путешествие на самолете или поезде, не запасаются заранее развлекательным цифровым контентом, а добирают развлечений в дороге.
Максимум — читают книгу. В идеале бумажную.
Предубеждение против аудиокниг связано с тем, что слушать их «слишком легко», но в рамках нового тренда слушать их можно, если только вы полностью и безраздельно уделяете внимание этому процессу, а не совмещаете его с другими делами.
Они ведут учет финансовым расходам на бумаге, «аналоговые» дневники, в которых пишут от руки.
Ходят в магазин (а то и на рынок) за покупками, а не заказывают доставку продуктов, не говоря уже о готовой еде.
И самое главное, они не задают каждый раз в случае любой бытовой проблемы ChatGPT вопросы типа «Почему у меня чешется палец?», а пытаются напрячься и найти ответ самостоятельно.
Зумеры, которые за последние несколько лет успели увлечься
- файбермаксингом (радикальным повышением содержания клетчатки в своем рационе),
- луксмаксингом (улучшение внешности любым путем) и даже
- чайнамаксингом (тяга западных подростков ко всему китайскому), в 2026 году нашли еще один способ что-то «максимизировать».
Новый тренд называется фрикшнмаксинг и включает в себя разнообразные способы сделать свою жизнь труднее. Продолжение в ФОРБС
Когда меня попросили дать комментарий для Форбс, то я обратилась к нескольким исследованиям
⬇️⬇️⬇️
Исследование Microsoft и Университета Карнеги-Меллон с участием 319 учёных выявило феномен когнитивной атрофии:
автоматизация рутинных операций лишает мозг «тренировочной базы», необходимой для поддержания нейропластичности.
Участники, полагающиеся на ИИ для анализа данных, демонстрировали на 23% худшие результаты в самостоятельном решении аналогичных задач через 6 месяцев. При постоянном делегировании задач ИИ происходит: · Снижение активности префронтальной коры, ответственной за критическое мышление и решение сложных проблем.
· Уменьшение плотности нейронных связей в гиппокампе — области, критичной для формирования долговременной памяти.
Когда технологии становятся внешним «жёстким диском» для памяти, она может ухудшиться.
Например, пользователи GPS хуже запоминают маршруты, а частый поиск информации в Google снижает способность к её глубокому усвоению.
**Три главных риска неконтролируемого использования ИИ
1. Деградация критического мышления**
Исследование Швейцарской школы бизнеса с участием 666 человек показало: активные пользователи ИИ на 37% чаще совершали логические ошибки в анализе финансовых отчетов.
Молодые участники (17–25 лет) демонстрировали наибольшую уязвимость — их результаты были на 45% хуже контрольной группы.
2. Иллюзия компетентности
Эксперименты Техасского университета выявили эффект гипертрофированной уверенности: 68% участников, получавших готовые решения от ИИ, переоценивали свои знания в предметной области. При этом реальное понимание темы оставалось поверхностным.
Нейробиологи отмечают, что постоянное переключение между уведомлениями и фрагментарное потребление информации:
• Снижает активность передней поясной коры на 19% (по данным фМРТ); • Увеличивает время входа в состояние «глубокой работы» с 3 до 25 минут
