или сказочный сценарий?

Замечали, как в течение дня мы меняем «маски»?

С утра мы - строгие боссы, в обед - заботливые родители, вечером - усталые домоседы.

В психологии это называется социальными ролями. Но иногда мы так сильно срастаемся с ролью, что перестаем слышать свой настоящий голос.

Давайте заглянем в сказочное зеркало. Какие архетипы мы примеряем на себя?

Марья Искусница: «Я всё сама» Это роль безупречного мастера. Она делает всё идеально: и отчет, и ужин, и уют, и карьеру. Как помогает: Невероятная продуктивность и самодостаточность. Как мешает: Риск выгореть дотла. Когда «искусность» становится обязательной, любая ошибка превращается в катастрофу, а отдых кажется преступлением.

Елена Прекрасная: «Я — украшение» Роль, завязанная на внешнем признании, обаянии и ожидании, что мир придет и решит все проблемы. Как помогает: Помогает выстраивать связи, очаровывать и использовать харизму для достижения целей. Как мешает: Потеря опоры внутри себя. Если ваша ценность зависит только от того, насколько вы «прекрасны» в глазах других, вы становитесь заложницей чужого мнения.

Василиса Премудрая: «Я всё знаю» Интеллектуальная роль. Она всегда найдет выход, составит план и даст мудрый совет. Как помогает: Стабильность, логика, умение разруливать кризисы. Как мешает: Гиперконтроль. Попытка просчитать всё на 10 шагов вперед лишает жизни спонтанности и возможности просто быть, а не только знать.

Золушка: «Я подожду чуда» Роль жертвы обстоятельств, которая верит: нужно просто хорошо трудиться и терпеть, и тогда придет Принц (или успех, или повышение). Как помогает: Терпение и умение сохранять достоинство в трудных условиях. Как мешает: Пассивность. Ожидание «волшебного случая» вместо того, чтобы взять управление своей жизнью в свои руки. В чем ловушка?

Роли — это инструменты.

Как костюмы в театре: они помогают нам играть разные задачи. Проблема начинается тогда, когда костюм становится второй кожей. Если вы не можете снять «Марью Искусницу», чтобы просто полежать и ничего не делать - значит, роль начаа управлять вами.

Давайте поиграем в комментариях: Какая сказочная роль чаще всего «надевается» на вас в рабочей или домашней обстановке? Бывало ли так, что роль начинала вам мешать?

🟢 Поделитесь, мне очень интересно почитать ваши истории!

PS, что-то роли получили б исключительно женские😁, мужчины, добавьте 🔥