Есть в психологии очень много методов и направлений.
Мне по ходу обучения понравились несколько: Человекоцентрированый подход Роджерс, Эмоционально-образная психология Николая Линдэ И телесно-ориентированная психология Райха и Лоуэна
Эти методы мне понравились тем, что напрямую связаны с объективной реальностью, и ставят своей задачей непосредственное влияние и работу в бытовой живой жизни.
Упражнения для работы с мышечным панцирем, или работа с образами связанных с ощущениями или чувствами человека, а в человекоцентрированном подходе вообще, сам терапевт позиционирует себя в первую очередь как живого открытого человека со своей историей и чувствами.
Так вот.о чем я конкретно. Мне понравилась работа «с низу вверх». От ощущений к осознанию, а не на оборот: от сознательных выводов и додумок к попытке повлиять на свою жизнь, в таком подходе можно долго витать в своих защитах и находиться в слое психики где сама же психика не пускает к внутренней правде.
Подход «снизу вверх» подходит не для всех, просто потому что в основе этого подхода лежит жизненная энергия, или сексуальная энергия.
Почему она жизненная? Ну как минимум от этой энергии появляются новые люди, и каждый, абсолютно каждый человек появился благодаря этой энергии. Она в основе.
В ней находятся все истинные желания и ответы на вопросы чего я хочу и куда мне дальше двигаться. А если ее заблокировать то появляется депрессия и потерянность. Так же если ее посадить в клетку, то будут неврозы психозы и срывы, как будто зверя посадить на цепь, он будет сначала бунтовать, а потом просто ляжет и все.
Подход снизу вверх, про возврат к жизни.
И на пути мы в любом случае встретим свои же блоки в теле, деструктивные убеждения и ложные ожидания от жизни. Все это к сожалению выглядит как препятствие, от которого рано и поздно нужно будет отказаться, выбрав сторону здоровья, счастья радости, и понимания смысла жизни.
В эту концепцию прекрасно ложиться знания о блоках в теле, и работая с блоками в теле, рано или поздно придешь к соединению с той самой энергией жизни.
Ну и почему не для всех такой подход, потому что не каждого волнует тема удовольствия от жизни, как вернуть радость и вкус, он не подходит тем кто хочет продолжать контролировать свою жизнь в том русле который придумал, и уж тем более контролировать кого либо из своего окружения.
Подход снизу вверх, для тех кто уже окреп сознанием в работе в сфере психологии, и готов уже увидеть свою внутреннюю непроявленную часть.
И здоровье, ответ на вопрос где брать деньги, о своем предназначении, любви, будут как побочный эффект на этом пути.
Этот подход идеально подходит для тех кто изучает секс, тантру, медитации, ну и если прям буквально, то эта тема подходит для тех кто хочет родить в оргазме, зачать в оргазме, и просто жить в радости, потому что радость напрямую связана с возбуждением.
Так что дальше тема в моих постах будет приближена к теме сексуальности. Я признаюсь что мне непривычно писать об этом в публичном месте, но я постараюсь писать об этом научным языком психологии и психофизиологии. Чтобы не сильно задевать твои защиты. Более подробно мы разбираем эти вопросы на личных консультациях, с теми кто не по одному разу посещает психолога и сам заинтересован в исследовании этого вопроса.
