«Ма, я зефир для тебя САМА сделала! Он натуральный. Да, там есть сахар, но сама понимаешь, когда сделано с любовью, то это всегда полезно» - цитата моей 9тилетней дочери, полностью отражающая мою нутрициологическую философию. Лучше и не скажешь💔

Моя дочь знает о нутрициологии много больше, чем многие взрослые, не потому что я душнила, а потому что она всегда задает кучу вопросов, на которые я обожаю отвечать. Однажды, пару лет назад, она просила меня срочно по-быстренькому научить ее разбираться в витаминах, травах и гомеопатии…потому что «у меня тоже будут дети, а я ничего не знаю…». Это было катастрофически мило💔

И знаете, что мне нравится больше всего? Что она не боится еды. Не делит продукты на «хорошие» и «плохие». Не живет с мыслью, что сахар — это преступление и повод для чувства вины.

Она понимает главное, здоровье строится не на страхе, а на твердой базе, любви и здравом смысле.

Пожалуй, именно поэтому так устроен и мой клуб. Без запретов и мазохизма. Без пищевого невроза. Без бесконечных списков «нельзя».

Мы выстраиваиваем маленькими шагами отношения с телом так, чтобы здоровье было продолжением любви к себе, а не наказанием.

И именно с этой философией уже завтра мы начинаем новый поток биохакерского протокола FMD и я приглашаю вас в это увлекательное путешествие ✨

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ