Знаете, в чём главная ирония работы HR? 😅

Мы отвечаем за адаптацию, вовлечённость, заботу о людях. Мы проводим опросы, как у них настроение, следим, чтобы не перерабатывали, чтобы не выгорали. А сами в этот момент сидим с телефоном в руке, в котором 57 непрочитанных, и мечтаем уйти в лес, по дальше и навсегда)))

Я вам скажу, почему HR выгорает быстрее многих. Мы не просто работаем с людьми. Мы работаем с людьми, которые УСТАЛИ от работы. И это чужое выгорание — оно заразно.

Вот приходит ко мне сотрудник: «Андрей, я не вывожу, руководитель требует, команда не тащит, у меня апатия». Я его слушаю, киваю, задаю правильные вопросы, держу фокус. Я — опора. Я — тот, у кого есть план. А внутри меня в этот момент — пустыня. Потому что три часа назад я сам сидел и думал: «Господи, как же мне всё это надоело».

Мы, HR-ы, как губка. Впитываем чужие эмоции, страхи, обиды. Только никто эту губку не отжимает. Мы привыкли быть сильными, потому что «мы же специалисты по людям, мы должны справляться». А на деле — мы просто не даём себе права устать.

А потом начинается тихое, незаметное: «Да достали уже со своими проблемами», «Пусть сами разбираются», «Я не хочу это слушать». Это не жестокость, а механизм защиты. Просто бак пустой, а из него продолжают черпать.

Самое паршивое — чувство вины. Как будто я плохой HR, если не могу переработать чужую боль и не загореться сам. Но правда в том, что невозможно бесконечно отдавать энергию, если её не брать откуда-то. А мы часто забываем, откуда брать. Забываем про себя.

Я не дам сейчас волшебного совета, как не выгорать. Сам учусь. Но скажу только одно: если вы сегодня сорвались на коллегу, если вы мечтаете о тишине, если вам хочется сказать «мне всё равно» — это ваш сигнал. Что вы тоже живой человек, а не функция.

Вы имеете право уставать от уставших. И это не делает вас плохим HR-ом. Вы просто ненормальные.

А теперь скажите честно: как вы справляетесь? Чем заправляете свой бак, когда он на нуле? Делитесь в комментариях — соберём аптечку друг для друга.

❤️ — «узнал себя, спасибо, что сказал это вслух» 🍾 — «держусь на кофе и чувстве долга, но уже на пределе» 😀 — «я тот самый HR, который всех спасает, а сам тонет»