⏳ Спешка

Каждый день мы торопимся и нам кажется, что времени не хватает Мы жалуемся на бесконечные дела.

Парадокс в том, что технологии реально экономят нам часы. А мы всё равно чувствуем себя загнанными.

Почему так происходит? Нехватка времени почти никогда не связана с количеством часов в сутках. Это связано с эмоциональным перенапряжением. Когда мы не даём себе прожить чувства, напряжение накапливается. И мозг превращает его в ощущение срочности. Спешка — это маска. Под ней скрывается усталость от эмоций, которые мы не разрешаем себе проживать.

В состоянии спешки мы всегда в будущем: думаем о следующем деле, пока делаем текущее. Это разрывает нас изнутри.

Что делать?

Как всегда в таких случаях сделать контр нативное действие: остановиться или хотя бы замедлиться. И задать себе следующие вопросы: ❣️Куда и зачем я сейчас спешу? ❣️Что и от кого защищаю? ❣️Кто мои союзники? ❣️На что внутри себя я могу опереться?

Когда мы развиваем свое дело, очень важно находить свою внутреннюю опору и ощущать свой ресурс. Иначе можно превратиться в белку в колесе - непродуктивную и нерезультативную.

А у вас как? 🔥 Если чувствуете, что времени не хватает ❤️ Если уже нашли свой способ быть в моменте Я все еще в отпуске, размышляю о жизни, Балтика демонстрирует свою суровость, надо крепко держаться чтобы не улететь Макс | Тенчат