Обсуждали стресс на работе и наши карьерные пути с подругой топ-менеджером. Она давно очень успешный топ, но уже чуток заскучала и подумывает, не стать ли CEO. Разумеется, немного опасается роста уровня напряжения и стресса.  Удивительно, мы обе пришли в выводу, что самый высокий и сложно переносимый уровень стресса у нас был в тот период, когда мы были юными, начинающими рядовыми сотрудниками. И чем более высокую позицию мы занимали, тем менее острый стресс испытывали. Почему так может быть:

с опытом - то есть количеством и разнообразием решённых задач - растёт уверенность в своих силах и способности справляться со сложностями и, что самое главное, с новыми сложностями с переходом на следующий управленческий этаж и ростом уровня образования снижает воспринимаемая неопределенность. Мы лучше понимаем логику работы компании, логику принятия решения, имеем большее влияние. Становится меньше тревоги. расширяется палитра навыков управления стрессом и ресурсы на это.  расширяется сеть контактов, становится проще обращаться за советом и поддержкой к людям, которые уже пришли этот путь.

Если вы отказываетесь от роста на работе и новых проектов только из-за страха перед стрессом и напряжением, то помните: у страха глаза велики, да ничего не видят.  Человек с интеллектом выше среднего вполне способен овладеть новыми навыками, адаптироваться к новым задачам и превратить эмоции от неизвестности в удовольствие и радость новых достижений.

Тяжело вам будет в любом случае, вопрос только в размере награды за это тяжело. И в сознательном выборе.