Полгода назад, когда я решилась на разработку напитка от тревожности, первая мысль была довольно очевидной - ромашка.
Спросите любого человека, выросшего в России, что нужно выпить, когда нервничаешь, и где-то рядом обязательно появится ромашковый чай.
Главный герой этой истории - апигенин, природный флавоноид, который содержится в цветках ромашки. В экспериментах он показал способность взаимодействовать с бензодиазепиновым участком ГАМК-А-рецепторов в мозге. Если совсем просто, ГАМК - это “педаль тормоза”, один из главных тормозных нейромедиаторов нервной системы. Когда эта система работает нормально, мозг лучше справляется с избыточным возбуждением и перестает реагировать на каждое входящее сообщение так, будто где-то начался пожар.
В исследованиях экстракт ромашки показывает способность снижать выраженность симптомов тревоги, но здесь важно не превращать ромашку в волшебную таблетку, она может мягко поддерживать нервную систему, но не заменяет лечение, когда оно необходимо. Ну и надо понимать, чтобы ромашка в чистом виде вас успокоила нужно несколько литров выпить, при том, что она довольно горькая, так себе идея.
Вы сейчас спросите: а как же магний? не переживайте! Про наш магний я уже рассказывала.
Ромашка и магний как раз дополняют друг друга. Ромашка дает мягкое успокаивающее действиее, а магний нормализует работу нервной системы.
Кстати, ИЛАДНО уже совсем скоро появится в продаже. Так что готовьте свою тревожность, она улетит со скоростью дракона.
“В июле” Евгений Иванович Столица (1870–1929) Русский живописец Евгений Столица был учеником Архипа Куинджи и одним из мастеров лирического пейзажа начала XX века. Столица работал на рубеже XIX и XX веков, когда художники все чаще обращались к повседневности. Во многом именно тогда родился тот образ «русского лета», который сегодня кажется нам почти архетипическим. Интересно, что учитель художника, Архип Куинджи, уделял огромное внимание свету и воздуху, и это влияние хорошо заметно здесь. Солнечные лучи не бросаются в глаза напрямую, но ощущаются буквально во всем в просвечивающей листве, теплых тенях и мягких цветах. Кажется, будто слышишь шелест листьев и стрекот кузнечиков.
Пони Рупор Telegram | Max
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
