Метод «1-3-5»
Часто к концу дня мы чувствуем себя разбитыми, даже если сделали много, просто потому что не успели вычеркнуть абсолютно всё из бесконечного списка. Этот метод помогает изначально планировать день реалистично и бережно к своим силам.
Суть в том, что за день ты можешь качественно сделать только:
💗1 крупное или важное дело (требующее фокуса и сил) 💗3 средних задачи (рутина, текучка, созвоны) 💗5 мелких вопросов (ответить на сообщение, оплатить счет, закинуть вещи в стирку).
Особенность в том, что всего 9 пунктов на день. Эта структура защищает от иллюзии, что человек - это робот, способный выполнять по 30 задач в сутки. Ты четко видишь свой предел и не коришь себя за него.
