Психолог Михай Чиксентмихайи заметил, что самые продуктивные моменты возникают не тогда, когда мы заставляем себя работать, а когда полностью погружаемся в процесс. Он назвал это состояние потоком.

В потоке время словно исчезает. Вы настолько увлечены задачей, что не отвлекаетесь на уведомления, не смотрите на часы и не замечаете, как проходит несколько часов. Именно в такие моменты часто появляются самые сильные идеи и нестандартные решения.

Но поток не возникает случайно. Ему мешают постоянные переключения между задачами, бесконечные сообщения и встречи без необходимости. А помогают — понятная цель, достаточный уровень сложности и возможность спокойно сосредоточиться.

Возможно, секрет высокой продуктивности не в том, чтобы работать больше, а в том, чтобы чаще создавать условия, в которых можно войти в состояние потока.

А что помогает вам полностью погрузиться в работу и забыть о времени?