Вообще хотел поднять тему плохих новостей. Поделитесь, а как вы справляетесь с текущим негативом?

Я просто реально ахуел от новостей про ВБ. И если на бензине мое спокойствтие еще перемалоло тревожные новости, то на 5ом или 6ом складу мое настроение стало неимоверно падать от происходящего

При этом, я не люблю вдаваться в уныние, потому что это просто ни к чему не ведет. Ну типа чо ныть то? Если ситуация лучше не становится Мой топ дейсвтий, которыми я компенсирую тревожные прикольчики:

1. Иду обсуждаю с кентами и слушаю их мнения. У меня куча другалечков из самых разных областей и я слушаю их мнения, кто чо думает, у кого какие мысли. Когда начинаешь видеть разношерстную картину становиться попроще

2. Стараюсь отписываться или спецом игнорировтаь паникеров, которые устраивают тревогу или начинают какие-то фулл гадости говорить. Кроме того, что это ничем не помогает, так еще и не правда, имхо. Никогда не бывает все плохо

3. У меня нет в подписках новостников. Вообще. Я узнаю из профильных чатов или от знакомых любые новости. Поэтому я не на дофаминовой иголочке новостного герыча

4. Иду играть в игры или занимаю себя чем-то, а через неделю или две оказывается, что на кризис уже и похуй. Ну вот как с бензином было. Вот уже вроде месяц прошел и если сначала было ощущение, что нам пизда и мы тееперь всю жихнь будем в очередях стоять → вот уже мск и питер нормлаизовали. В других городах ситуация улучшилась, и продолжает улучшаться.

5. Продолжаю делать свою работу по старому плану. Ну типа, слышали про эту темку с телегой, когда там ссылки перестали работать или домены? Ну типа все за день уже все поменяли, а потом оказалось, что ложная тревога. А я просто даже не принимался за задачу, ахха

Постоянно происходит какая-то хуита и конец света, но я просто иду дальше, работаю, и реально через 2-3 недели ситуация становится какой-то не таким уж и пиздецом.

6. Спорт. Когда мне особенно плохо или тревожно → я иду на спорт и хорошая дофаминовая встрясочка очень быстро возвращает меня в реальную жизнь. Сразу и настроение поднимается, и проще жить становится, и как то трудности уже не такие уж и нерешаемые. А если реально нерешаемые, то последвтстиия не такие уж страшные.

Чо, вы как делаете сами? Поделитесь в комментах. Как будто за последние 3 года каждый россиянин собрался свой фуллпакет по адаптацие к пиздецу