Почему мы склонны запоминать одну критику и забывать десятки похвал. Тебе сказали десять комплиментов и одно вскользь брошенное замечание, но весь вечер в голове крутится именно эта негативная фраза. Это эволюционный сдвиг в сторону негатива (Negativity Bias). Мозг формировался в условиях постоянных угроз, где пропустить опасность было смертельно опасно, а похвала не влияла на выживание. Поэтому миндалевидное тело мгновенно цепляется за любую критику или отторжение, воспринимая их как потенциальный сигнал риска для статуса в стае. Иногда застревание на чужих неприятных словах — это не твоя слабость. Это просто старый древний инстинкт безопасности, сработавший не по адресу.