БАДы не спасут, если в тарелке пусто

Тема БАДов — это отдельный квест, полки ломятся, реклама обещает энергию, стройность и вечную молодость и так и тянет закинуться парой баночек «на всякий случай».

Но давай сразу по-честному? БАДы — не волшебная таблетка. И точно не замена еде. Моя позиция как нутрициолога простая, сначала пробуем закрыть дефициты обычной едой. Потому что в продуктах нутриенты идут в связке, которую не все банки восполняют.

Если ты чувствуешь, что питание вроде бы нормальное, а сил нет, волосы лезут, ногти слоятся, постоянно хочется спать — это повод не к маркетплейсу, а к специалисту. Самый простой и ДЕШЕВЫЙ способ - через питание.

А БАДы без показаний — это лотерея. В лучшем случае деньги на ветер, в худшем — можно сбить баланс и замаскировать симптомы, пока проблема растёт.

Первый шаг, чтобы понять, где в тарелке скрывается дефицит - записаться на консультацию, мы посмотрим где ты недоедаешь полезных продуктов и найдем оптимальный путь к твоей энергии, блестящим волосам и длинным, сильным ногтям 💅 Пиши «Саша, хочу на консультацию»

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки