Синдром «недостаточной готовности»: Почему ты откладываешь старты. Каждый раз перед запуском чего-то нового (проекта, блога, тренировок) в голове звучит тихий голос: «Нужно сначала пройти ещё один курс, прочитаю ещё одну книгу, подготовлю идеальные условия — и вот тогда точно начну». Это работа перфекционистской защиты. Наш мозг использует бесконечную «подготовку» как легальный способ не выходить в реальный мир, где есть риск совершить ошибку или столкнуться с чужой оценкой. Иллюзия обучения дает дофаминовое ощущение прогресса без малейшего риска для твоего эго. Настоящая готовность приходит не до старта, а в процессе движения.