Психически нездоровый босс – это не «строгий руководитель». Это ходячая психотравма в должности вашего начальника.

Как выглядит "Демон" в кабинете:

Резкие смены настроения: только что вы «золотой сотрудник», через пять минут – «что за бред вы сделали?». Без логики, без причин, просто потому что сегодня так дышится.

Резкие движения: кинуть папку/ручку/телефон на стол, вломиться в личное пространство, говорить сверху вниз, буквально нависая над вами. Грубые, режущие замечания: не про задачу, а про вас как человека – интеллект, внешность, «эмоциональность».

Публичный цирк: саркастические шуточки на митинге, «остроумные» комментарии в общем чате, письма с копией на всех, где вас методично размазывают тонким слоем.

Вечная виноватость: вы виноваты всегда. Даже если этот бред с внедрением придумал и продавил он/она.

Переиграть? С таким персонажем вы не «сыграете тоньше», не «поставите на место». У него (или еще хуже у неё) нарциссическая травма ( и еще много других травм) и великолепный радар на вашу тревогу, страх, желание сбежать. Физически поставить на место, как в потрясающем фильме с Кевином Спейси «Среди акул», – возможно только там, в сценарии. В реальной жизни максимум вы получите: диагноз «проблемный сотрудник», истории про вашу «неадекватность» в коридорах, а в экстремальных случаях – и «хулиганку» припишут, и «людей в белых халатах» вызовут по согласованной легенде.

Отдельный вид русского корпоративного фэнтези: «Ничего, потерплю, сейчас это чудовище переведут в другое подразделение, а если руководитель-женщина, то может она забеременеет, уйдёт в декрет – и всё само рассосётся». Да, такое иногда бывает. Но это долго, токсично и дорого вашему психическому и физическому здоровью. Единственная взрослая стратегия: Как с этим бороться? Никак. С психически нездоровым боссом не борются. От него уходят. Чтобы потом не сидеть: на антидепрессантах, с поломанной психикой, с хроническим недоверием к людям (хотя спорный вопрос, нужно ли вообще кому‑то на работе доверять – но как минимум не доводить себя до тотального цинизма). Уход – это не истерика в стиле «завтра заявление на стол». Это план, который вы начинаете строить с ПЕРВОГО фортеля с его стороны. Как я могу быть полезна Я не буду рассказывать вам сказки про «давайте научимся выстраивать границы с таким руководителем». С некоторыми людьми единственная здравая граница – это дверь, за которой вас больше нет.

На моих сессиях мы:

разбираем, как заранее вычислять таких «боссов» и партнёров по первым сигналам, а не после эмоционального побоища; строим стратегию выхода так, чтобы вы уходили максимально победителем, а не использованным; убираем чувство вины и стыда за то, что «не выдержал» – потому что выдерживать это вообще не ваша обязанность. Мы живем в то самое время, когда нужно делать Ставку На Себя!#ментор #карьера #выгорание