Ну серьёзно. Поиск работы – выматывает, эмоционально и физически. Когда совмещаешь поиски новой и бесконечные задачи на текущей, это даже не просто нагрузка – это перегруз.

И тут возникает не просто эффект накопленной усталости, но и синдром FoMO / синдром просранного лета / страхом упустить жизнь. Когда за окном лето и солнце, он давит особенного сильно.

❓Как это работает: – Ты страдаешь за экраном всё возможное время, потому что задачи, резюме, мокапы. Да и сил никаких уже не остаётся на что-то – Все вокруг живут жизнь и наслаждаются мелочами

🥲 В чём проблема? Возможно, вы забыли, как отдыхать. Возможно, вы слишком зациклены на процессе и считаете, что лишние пару часов вне "пузыря деятельности" сломают весь процесс и лишат вас какой-то выгоды.

💡 Чем больше/дольше/усерднее вы работаете без восстановления, тем хуже работает дальше, сложнее концентрируетесь, быстрее устаёте, легче теряете фокус, раздражаетесь с простого касания.

✅ В такой ситуации вам нужна передышка. Полноценная прогулка каждый день, возможность отложить какую-то необязательную задачу на завтра, взять перерыв между отправками резюме и решение алгоритмов. В конце концов, выключить ноутбук в 18-00, убрать телефон и лечь спать пораньше.

Новая энергия, силы и желание появляются только тогда, когда организм не находится в состоянии истощения. И почитайте ещё раз про никсен.