Вот сколько не изучаю инфу про тревогу, все равно мало говорится о том, что тревожники умеют предположить десятки развитий событий в той или иной сложной грядущей ситуации.
Когда я читал книгу Криса Хэтфилда «Руководство астронавта по жизни на Земле», он много описывал моментов с подготовкой к полетам в космос. Продумать и предсказать все варианты развития событий. Не мог отделаться от флера тревожничества в этой книге.
С тревожным сознанием продумывание всех вариантов делается автоматически. Есть у вас такая история, что вы продумываете все варианты развития событий заранее? Или вы спокойны и уверены, что сможете правильно среагировать в моменте?
· 02.08
Тут вот какой момент, если мы будем брать во внимание физиологию, то тревожник - это тот, кто имеет быстрый процесс возбуждения нервной системы, но медленный процесс торможения, это уже говорит о том, что он может прокручивать всякие сценарии, но без адаптации к ним, любой внешний непредсказуемый сигнал или даже предсказуемый сигнал может вызывать быстрое возбуждение, а следовательно повышение уровня работы амигдалы и голубого пятна, а это всегда выключение префронтальной коры и переход в фазу запредельного торможения. Тревожник не способен прогнозировать сценарии своей реакции на тот или иной раздражитель.
Сценарии продумывает не тревожник, а человек, у которого будут быстрый процесс возбуждения и быстрый процесс торможения, причем торможение должно быть превалирующим, т.е. амигдала голубое пятно не успевает начать выбрасывать норадреналин. Следовательно префронтальная кора не отключается и есть возможность проработки на уровне сознания и дефолт системы различные сценарии с непредсказуемым исходом
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён