🚨 У нас проблемы😱
Или почему после увольнения начинается паника?
После увольнения многие начинают делать одно и то же - сразу откликаются на вакансии. Через несколько дней приходят первые отказы. И вот именно здесь начинается настоящая паника.
Почему? Начнем с того, что это абсолютно нормальная реакция организма на нарастающую тревогу. Выдыхай, с тобой все нормально.😌
А тревога появляется из-за страхов. Например: ▫️страх не найти желаемую работу; ▫️страх остаться без денег; ▫️страх стать невостребованным; ▫️страх, что близкие начнут осуждать, ведь теперь ты «безработный»; ▫️страх снова разговаривать с работодателем и продавать себя. Посмотри, сколько всего наваливается одновременно.😰
Конечно, в такой ситуации паника начинает только расти. А в состоянии паники очень сложно принимать взвешенные решения. Поэтому появляются быстрые, хаотичные действия: 👉🏻 отклики на всё подряд; 👉🏻 согласие рассматривать вакансии, которые ещё неделю назад вы бы даже не открыли; 👉🏻 попытка ухватиться хоть за что-нибудь. И получается замкнутый круг.
Чем больше хаотичных действий ты совершаешь, тем больше негативных последствий получаешь.
Например, десятки отказов на вакансии, которые тебе на самом деле даже не подходят. И вот уже начинает казаться, что проблема в тебе. Хотя ещё неделю назад ты был уверен в своём опыте и профессионализме.
А дальше ты начинаешь соглашаться практически на любое предложение, потому что деньги заканчиваются, а семья переживает.
И кажется, что «работы мечты» ты уже просто не достоин. А ведь проблема была совсем не в опыте. Проблема была в том, что решения начал принимать страх, а не ты.
💬 Знакомо ли тебе это чувство? Делись в комментариях👇🏻
