Психолог или психиатр? Этот вопрос часто возникает в комментариях, давайте разберёмся

Психолог помогает разбираться в жизненных ситуациях: конфликты, неуверенность, потеря смысла, тревога, которая ещё не мешает функционировать, но доставляет дискомфорт.

Психолог работает с людьми, у которых есть временные трудности или устойчивые паттерны, мешающие жить.

Психиатр — врач с высшим медицинским образованием. Он лечит психические расстройства: ставит диагнозы, назначает лечение и выписывает рецепты.

К психиатру идут, когда состояние становится острым: — затяжная депрессия — панические атаки — навязчивые состояния — серьёзные нарушения сна — другие симптомы, которые мешают нормально функционировать.

Как понять, к кому идти? Вы не обязаны это решать самостоятельно

Достаточно прийти на консультацию к психологу. Если он видит, что ваше состояние требует медицинского вмешательства — он сам скажет об этом и порекомендует обратиться к психиатру.

И наоборот: психиатр после медикаментозной коррекции часто направляет пациента к психологу для дальнейшей психотерапевтической работы.

Когда пора задуматься о визите к специалисту?

— Когда вы чувствуете, что не справляетесь сами — Когда ваше состояние начинает мешать работать, общаться, спать, радоваться или просто функционировать — Когда привычные способы справляться с трудностями перестали работать, а вы застряли в тупике

Не гадайте, «психолог» или «психиатр» вам нужен Сделайте первый шаг — просто обратитесь к специалисту, дальше он поможет разобраться, в каком направлении двигаться.