Я вот такой персонаж. Напишите пожалуйста в комментариях, если тоже.

​Мне скажи «приготовь борщ» - я его приготовлю. Составлю список продуктов. Даже если знаю, что делать - изучу рецепт с нуля, продумаю последовательность действий, даже просчитаю время (что сколько варить, жарить и во сколько все будет готово).

А потом спроси меня (в стрессовой ситуации): «Что нужно, чтобы приготовить борщ?» и я скажу, что понятия не имею. Вопрос о том, «сколько борщей вы приготовили за год?»для меня вообще будет вопросом от пациента психоневрологического. Я все думаю, почему так.

​Во-первых, потому, что для меня ответ на такой вопрос будет очевиден настолько, что я начну искать подвох и неочевидные сложности, стороны в нём. Этот мыслительный процесс просто заблокирует мне всякую способность давать простые ответы на элементарные вопросы. Я просто считаю, что всё, что знаю я, знают все, и лечу это по жизни с трудом.

​Во-вторых, потому, что вопрос вне контекста и готовности уже что-то делать и решать какие-то осязаемые вопросы для меня смысла не имеет.

​Так и выходит, что общий срок исковой давности знаю не то что я как специалист, а даже ребёнок, играющий в детском саду с плюшевым мишкой, который когда-то слышал фразу «обещанного три года ждут, а на четвёртый забывают». Но спроси меня об этом в «пространстве пустоты», где на руках нет ни договора, ни претензии, ни какой-то ситуации, где стоит подумать об этом сроке, - и я ответ не дам. Вспомню, когда успокоюсь. Для меня это просто вопрос из разряда «почему мыло моет руки». Ну моет и всё. Ёлки-палки! Ну есть какой-то срок, что очевидно, ну и что?

​Недавно узнала про эффект Зейгарник. ​Это психологический феномен, благодаря которому человек лучше запоминает незавершённые или прерванные действия, чем законченные.

​Когда задача остаётся открытой, в психике сохраняется эмоциональное и когнитивное напряжение.

Мозг воспринимает её как «незакрытую петлю» и продолжает удерживать информацию в рабочей памяти, чтобы вернуться к ней позже. Как только дело завершено, напряжение спадает, и мозг «стирает» эти данные за ненужностью. ​Это значит, что: ​🫣Мысли о недоделанном отчёте или непокрашенной стене крутятся в голове, мешая уснуть и вызывая фоновое раздражение. Это раздражение на практике таких людей как я и есть двигатель всего. Залог успешного завершения любого поручения. ​🫣Человек работает в режиме «правила пяти минут»: стоит только начать физически выполнять задачу, как эффект Зейгарник включается в вашу пользу и заставляет мозг стремиться довести её до конца, чего бы это не стоило. ​Но когда дело сделано, какой смысл держать его в голове? #психология