Во-первых, мне будет легче бежать марафон в сентябре. Во-вторых, помню эти ощущения и хочу к ним вернуться. В-третьих, это подтянет и остальные мои показатели (ИМТ и массу жировой ткани, которые у меня сейчас с небольшим превышением). Я не профессиональный специалист по похудению, но за свой 51 год проходил этот путь дважды по -7…10 кг и потом не возвращался к первоначальному весу.