На дворе тяжелейшие времена, и я сделала свою книгу «Дышать заново» на Литрес полностью бесплатной.Это не про «все будет хорошо» и не про психотерапию. Это сухая инструкция по выживанию для людей большой ответственности. Для тех, кто привык отвечать за себя и других и всегда держать удар, но в первые часы после катастрофы - потери друзей, близких, родных, развода, предательства, потери работы, краха, потери проектов и надежд на завтра - вдруг обнаруживает, что голова не соображает, тело не способно сопротивляться. Книга про одну простую задачу: как в первые сутки не отдать боли руль от своей жизни. Как своими же руками не наделать глупостей - через ночной звонок, импульсивное письмо, панический перевод денег или ночную гонку за рулем. Как сберечь ресурсы, достоинство и ту часть мира, которая ещё не сломалась.

Перепост очень приветствуется. Так мы сможем дотянуться до близких и друзей, кто замер и затих в своем ступоре.

Если этот текст поможет кому-то удержать себя на краю и прожить первые сутки, моя работа была не напрасной. Забирайте себе, пересылайте тем, кому сейчас тяжело. Пусть лежит в ридере.

Бесплатно, конечно. В надежде, что кому-то она поможет. https://www.litres.ru/book/irina-kibina/dyshat-zanovo-74028403/