Боюсь идти к психологу, вдруг вылечит.

А чего именно можно бояться?

Вдруг я пойму, что годами жил не свою жизнь.

Вдруг придётся признать, что проблема не только в родителях, партнёре или обстоятельствах.

Вдруг исчезнет причина терпеть работу, отношения и жизнь, которые меня не устраивают.

Вдруг после терапии уже не получится сказать: «Я ничего не могу с этим сделать».

Вдруг я начну говорить «нет», перестану быть удобным, и близким это не понравится.

Вдруг изменюсь настолько, что потеряю привычный круг общения или отношения.

Вдруг без тревоги, страдания и вечной борьбы я вообще не пойму, кто я такой.

Вдруг психолог залезет в голову, навяжет мне свои взгляды или сделает зависимым от терапии.

Вдруг станет только хуже: поднимутся воспоминания и чувства, с которыми я не справлюсь.

Вдруг я потрачу много денег и времени, а результата не будет.

Вдруг окажется, что со мной действительно что-то не так.

И самый неприятный вариант: вдруг со мной всё так, но теперь ответственность за дальнейшую жизнь лежит на мне.

Поэтому фраза «мне не нужен психолог» не всегда означает отсутствие проблемы.

Иногда она означает: «Я пока не готов узнать, что придётся изменить, если мне станет лучше».

Можно ещё годами объяснять себе, почему сейчас не время. А можно за одну консультацию разобраться, чего вы на самом деле боитесь и что с этим делать.

Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения слово «Консультация».

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки