Случаются дни, когда внутри остаётся только звенящая пустота. Вглядываюсь в свой график, на бесконечную цепочку необходимых и обязательных вещей, в которые вкладываюсь, и вдруг понимаю, что сил больше нет.

Кажется, с 2018 года я только и делаю, что бегу - учусь, совмещаю работу с практикой, пытаюсь выстроить ту самую автономию и устойчивость.

Возникает ощущение бессилия, когда ты вкладываешь тонну ресурса, а мир в ответ крутит экономические кризисы, наполняя жизнь стрессом и напряженными новостями, оставляя тебя в этой бесконечной гонке.

💗 В такие моменты включается привычный внутренний критик и навязчиво шепчет: Делай больше, ты мало стараешься.

Но ты уже делаешь максимум, тело кричит о перегрузе, начинает брать недостаток отдыха болезнью, хронической усталостью. И дабы этого избежать недавно - я отменила занятие танцами и осталась дома, без попыток заполнить время полезным.

Лишь легализировала свое право быть вымотанной.

💗Мы много говорим об опорах - ищем их вовне, в партнерах, друзьях, в обстоятельствах. Но позволить соприкоснуться с дном своей усталости, когда батарейка на нуле - сильная внутренняя опора, побыть неидеальной, уставшей, но живой.

*Разрешить себе не справляться со всем миром сразу.

Этот опыт легализации бессилия - тонкий, но возвращающий к себе. Дай себе время побыть в этой точке* 💓