Сегодня попалась статья о том, что для настоящего отдыха в отпуске или на выходных надо отказаться от трех вещей: ответственности, новизны и конкуренции. При наличии дел, которые относятся к этим категориям, мозг не может отдохнуть, ему приходится работать или быть в напряжении. Отрефлексировала и поняла, что как минимум история с ответственностью точно про меня - если беру обязательство на выходные, не могу от него мысленно отвлечься, пока не сделаю.

Согласны ли вы с этой мыслью? Есть ли у вас «рабочие» правила – как по-настоящему отдохнуть в отпуске?