Самый дешёвый способ улучшить свой день

Психологи Университета Британской Колумбии проверили на 134 детях полутора-двух лет, что делает человека счастливее.

Им раздали угощение и предложили поделиться с игрушечной обезьянкой.

Выражение лица оценивали трое независимых наблюдателей, не знавших гипотезы исследования.

Отдать угощение обезьянке — 5,1 балла из 7.

Получить угощение самому — 4,3.

Отдать угощение самому себе — 4,2.

Дальше три детали, из которых складывается инструкция.

Жертвовать необязательно: те, кто отдавал своё угощение, были не счастливее тех, кто отдавал чужое.

Ответная реакция не имеет значения — дети радовались одинаково независимо от того, насколько бурно обезьянка благодарила.

А действие, направленное на себя, такого эффекта не давало. По выражению лица оно почти не отличалось от простого получения угощения.

Возраст на результат не влиял ни в шестнадцать месяцев, ни в двадцать четыре. Значит, дело не в воспитании.

Инструкция на сегодня: до обеда сделайте для кого-то одну маленькую вещь, за которую не ждёте ничего в ответ.

Самый короткий путь к хорошему дню иногда проходит через чужой.