В этом исследовании одна программа снизила уровень психического дистресса сотрудников почти в 2,5 раза — всего за пять структурированных сессий с участием сотрудника и руководителя.

Спасибо мои учителям, вчера только прислали✌️

🧪 Что именно исследовали

Исследование MENTOR 2.0 — это пробное вмешательство для сотрудников с трудностями психического здоровья в реальной компании из сектора гостеприимства в Великобритании. В программу вошли 23 сотрудника и 19 менеджеров, причём часть менеджеров сопровождала сразу двух сотрудников.

MENTOR 2.0 состоит из пяти сессий: четыре индивидуальные встречи сотрудника со специально обученным связующим кадровиком и одна совместная сессия с руководителем. Сессии выстроены вокруг трёх осей: вовлечённость в работу, открытые разговоры о психическом здоровье и умение управлять сложными ситуациями через развитие психологической гибкости.

📊 Как проводилось и какие цифры получили

Всего было запланировано 108 сессий, из них 94% состоялись строго по графику, средняя длительность программы составила 65 дней.

Ключевые количественные результаты для сотрудников:

  • Психологический дистресс по шкале GHQ‑12

  • до вмешательства: средний балл 15,78 — симптоматический уровень;

  • после вмешательства: 6,35 — бессимптомный уровень.

  • Психологическая гибкость (шкала «ценностное действие»)

  • рост с 33,39 до 40,06 балла.

  • Рабочая вовлечённость

  • увеличение с 13,44 до 14,80 балла;

  • больше энтузиазма, интереса и вдохновения от работы.

  • Отношения на работе

  • рост с 38,96 до 42,27 балла;

  • усилилось ощущение, что сотрудника ценят и с ним легче взаимодействовать.

  • Самооценка продуктивности

  • по четырёхбалльной шкале выросла с 3,6 до 4,05;

  • это субъективные данные, но они идут в одном направлении с улучшением психических показателей.

Менеджеры по шкале качества отношений

«руководитель‑подчинённый» также показали рост: с 26,0 до 27,97 балла, то есть стали воспринимать отношения с сотрудниками как более доверительные и конструктивные.

🏢 Что это значит для корпоративного здоровья MENTOR 2.0 показывает, что реальные изменения в психическом состоянии и рабочем поведении возможны при пяти сессиях, если вмешательство встроено в отношения «сотрудник–менеджер» и поддерживается нейтральной третьей стороной. Из этого следуют три практических вывода для корпоративного здоровья.

1. Сдвиг фокуса в мире с лечения отдельного сотрудника к системной работе. Улучшения видны не только в дистрессе, но и в гибкости, вовлечённости и отношениях. Это те факторы, которые определяют устойчивость к нагрузкам и вероятность, что человек останется в компании, а не уйдёт в выгорание или длительный больничный.

2. Роль связующего специалиста.

Высокая доля проведённых сессий, удержание большинства участников и позитивная обратная связь сотрудников и менеджеров показывают, что такую роль можно встраивать в существующие программы корпоративного благополучия, особенно в секторах с высокой нагрузкой и низкой психологической безопасностью.

3. Продуктивность растёт вместе с психологической гибкостью.

Для бизнеса это означает: если инвестировать не только в информирование, но и в развитие у сотрудников умения действовать по ценностям и управлять сложными ситуациями, компания получает не просто снижение стресса, а более устойчивую способность работать без хронического выгорания.

П.С. Исследование MENTOR 2.0 показывает, что небольшая по объёму, но грамотно встроенная в отношения «сотрудник–руководитель» программа может одновременно снижать психический дистресс и усиливать вовлечённость и продуктивность — это сильный аргумент в пользу системных инициатив корпоративного здоровья, а не разрозненных акций благополучия.

В этом исследовании одна программа снизила уровень психического дистресса сотрудников почти в 2,5 раза — всего за пять структурированных сессий с участием сотрудника и руководителя | Сетка — социальная сеть от hh.ru