Тема: “Размывание эго-границ и эффект кокона с точки зрения психологии” Ксения Долгих (Xenialong)

Живая музыка, звучащая под величественными сводами Вознесенского кафедрального собора в Новосибирске на улице Гоголя, 100, обладает уникальной силой эмоционального и психологического воздействия на человека.

“С точки зрения психологии и моего долгого, практического изучения нейроакустики, этот процесс можно описать как глубокий резонанс”.

Сонастройка внутренних ритмов человеческой психики с внешними звуковыми колебаниями… Особая магия этого воздействия начинается с пространства. Соборная архитектура создана таким образом, что звук в ней обретает колоссальный объем и длительное эхо (реверберацию). С психологической точки зрения *реверберация - это размывание эго-границ. Окружающий со всех сторон плотный поток живого звука, (будь то хоровое пение или орган), заставляет слушателя почувствовать себя частью чего-то большего. *Создаётся эффект «безопасного кокона», а именно объемного звука. Этот звук метафорически "обнимает" человека, создавая глубинное ощущение защищенности, необходимое для расслабления психики. *Нейробиологический сонастрой, (живая музыка), является чистой физической волной. Когда она проникает в сознание слушателя, запускается процесс акустического вовлечения (entrainment). В связи с этим происходит замедление мозговых волн. *Мозг переходит от высокочастотных бета-волн (режим стресса, суеты и тревоги), к более мягким альфа- и тета-ритмам, которые характерны для медитации, покоя и творческого озарения. Психика человека выдает определенную трансформацию настроя, и буквально синхронизируется со спокойным, торжественным темпом музыкального произведения. Снижается выработка кортизола (гормона стресса) и активизируется выброс эндорфина и дофамина. Постепенно уходят страхи и тревоги. В психологии, соборное музыкальное пространство действует как "мощный контейнер" для деструктивных эмоций. Навязчивые мысли и страхи, которые обычно рождаются из-за фиксации на будущем или прошлом, отступают. Причины тому - заземление в моменте. Живой звук невозможно «поставить на паузу», он разворачивается здесь и сейчас. Это заставляет внимание слушателя полностью вернуться в настоящее мгновение.

Катарсис (очищение)!

Величественные, порой драматические переходы в духовной или классической музыке позволяют человеку экологично прожить подавленные эмоции. Грусть, боль, обида уходят. Душа человека “отпускает их через сопереживание гармонии”. Страхи растворяются, уступая место внутреннему штилю… И, вот оно - пробуждение позитивного мышления! Резонанс с живой музыкой в соборе возвращает человеку доступ к его внутренним ресурсам. *По мере того как затихает ментальный шум, происходят качественные изменения в мышлении. *Появление инсайтов в состоянии глубокого расслабления. *Разум находит выходы из тупиковых жизненных ситуаций. То, что казалось неразрешимой проблемой, превращается в понятную задачу, которая легко решается. В связи с чем происходит экзистенциальный подъем. Величественная гармония звуков под куполом собора пробуждает чувство благодарности, эстетического восторга и надежды. Человек выходит из храма с обновленным восприятием мира, ощущая прилив оптимизма и внутреннюю опору. Дорогие друзья, а вы чувствовали этот удивительный эффект «безопасного кокона» в храмах? Напишите мне, буду рада рефлексии. Ксения Долгих (Xenialong) - психоаналитик. Xenia.long@mail.ru