#История_Кати. Часть 2/5

Первое знакомство с собой

Перед первой встречей у меня было много вопросов. А получится ли? Смогу ли я довериться? Что будет происходить? Но самое важное - рядом с Максимом я почувствовала, что мне не нужно ничего доказывать.

🗝Не нужно соответствовать каким-то ожиданиям, заставлять себя идти дальше, чем я готова.

Можно было просто наблюдать🔮 За собой. За телом. За своими реакциями. И ЭТО ОКАЗАЛОСЬ ОЧЕНЬ ВАЖНЫМ🚩 📍Потому что я наблюдала одно состояние, которое звучит:

🤩А я вообще умею позволять себе не держать всё в руках?🤩 ✔️Кажется, что расслабиться просто, но когда ты привыкла быть собранной, контролировать ситуацию, думать наперёд - отпустить оказывается совсем другим опытом.

🤩Я пришла за ощущениями от верёвок. 🤩А получила намного больше наблюдений о себе. 🤩Я увидела, как тело реагирует на напряжение. 🤩Как оно пытается защитить меня. 🤩Как сложно бывает просто довериться процессу.

И одновременно я увидела другое.

Что рядом может быть человек, который не торопит, не требует, не пытается меня изменить, а просто остаётся рядом. Для меня это оказалось очень ценным.

Продолжение - в следующий вторник 💚