Я раньше был очень стеснительным. Но работа в прямых продажах это вылечила. Вот несколько советов вам и тем кто в этом нуждается.

1) Выберите на ваш взгляд красивого прохожего человека. Девушку или парня и произнесите: “Добрый день. Подскажите пожалуйста где тут ближайший магазин/аптека/остановка?”

2) Можно выбрать отдельный день, например выходной и приняв душ, одевшись в лучшую одежду отправиться в общественное место и каждые 10 минут по таймеру подходить с таким-же вопросом. К концу дня вы станете другим человеком.

3) Следующий этап это комплименты. Так-же рандомно выбираете красивых прохожих и с лёгкой улыбкой проходя мимо бросаете им комплимент. Не надуманный и натянутый а заслуженный.

Например: “Шикарно пахнете!” Выглядите сногсшибательно/шикарно!" “Класная фигура!” Это упражнение даёт массу плюсов, сами всё поймёте в ходе выполнения.

4) Переходите к более длительным диалогам с красивыми людьми. Начните с просьбы подсказать дорогу. После того как вам объяснят, повторите то что вам объяснили и спросите верно ли вы поняли. Это уже более длительный диалог в сравнении с прошлыми.

5) Заговорите с продавцами когда они одни. Спросите давно ли они работают, какая у них зарплата, что самое сложное в работе. Прикройтесь легендой что ваш брат, сын, или вторая половинка ищет работу.

6) Заводите беседы с не знакомыми стариками на лавочках и остановках. Начните с общей социальной темы. Например про погоду или задайте вопрос о магазинах.

Если потенциальный собеседник вас отторгает или игнорирует, не воспринимайте это как свой провал. Потому что у него в данный момент может быть 100 причин не говорить с вами. От банальной спешки в туалет до флешбеков о нехороших людях случайно похожих на вас.

Развиться в этом направлении можно очень глубоко. И применять в любых ситуациях. Приведу пример.

Несколько месяцев назад в метро увидел напротив себя мужчину который заинтересовал меня своим внешним видом.

Явно спортивное телосложение, брюки, рубашка и туфли в идеальном виде. Прямая осанка. Аккуратная короткая стрижка. Лицо человека ведущего здоровый образ жизни.

В руках у него была папка-барсетка с коротким не знакомым названием из нескольких букв. Я спросил у ИИ что это за компания и получил ответ что это название государственной выставки секретных разработок.

И в эту секунду у меня появилась мысль “Попробуй заобщаться” Я встаю со своего места и подсаживаюсь к нему. Немного наклонившись к его уху произношу:

Я: Добрый день, подскажите, как попасть на выставку?

Он: На какую выставку?

Я: Называю 5 заветных букв.

Он: Никак. Это закрытое мероприятие.

Я: А если со своим проектом?

Он: Это нужно подавать заявку. И то, вам скорее всего прийдёт отказ.

Я: Почему?

Он: Потому что там всё делается через связи и знакомства.

Я: Познакомимся? И улыбаюсь.

Он: Тянет руку и называет имя.

Я: Жму руку и называю своё.

Я: Можно ваш контакт записать?

Он: Диктует номер телефона.

Конечно у меня не было никакого проекта и я ему не звонил. Возможно и номер он мне дал левый.

Но эта история подтверждает тот факт, что при определённых упражнениях, можно убрать комплексы знакомств и общения.

Практикуйтесь. И будет вам хорошо.