Не можете выработать ценные привычки? Вот 6 идей для вас

Если вы уже -дцатый раз пытаетесь начать что-то регулярно делать для своей карьеры, но заканчиваете уже во вторник, вот вам 6️⃣ идей:

6️⃣ Начните с малых и реалистичных объемов новых действий Не задавайтесь целью за вечер пересмотреть все новые вакансии во всех доступных каналах (а их несколько сотен), а распределяйте нагрузку

5️⃣ Спланируйте действия на неделю и на месяц вперед, так вам не придется каждый раз принимать решение – делать или не делать, и что именно делать Например, в пн, ср и пт вы просматриваете новые вакансии на hh.ru и других сайтах-агрегаторах, а также на LinkedIn, а в вт, чт и сб – в каналах Telegram, Facebook* (*принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской)

4️⃣ Вносите желаемые действия в календарь, так вы будете реалистичнее выделять время И вы не поставите задачу по поиску вакансий на то время время, когда у вас фитнес или надо забирать ребенка с занятий

3️⃣ Ставьте всплывающие напоминания и будильники, так вы вряд ли забудете, что должны сделать

2️⃣ Сделали желаемое действие – побалуйте себя! Откликнулись вдумчиво и с сопроводительным письмом на 5 вакансий, посмотрите серию любимого сериала. На английском. Желательно, про карьеру или классные навыки

1️⃣ Не ругайте себя последними словами, даже если что-то пошло не так Тогда у вас не будет возникать негативных ассоциаций с полезной привычкой, значит сопротивления будет меньше

Есть еще проверенные лайфхаки?