Писала описание для проекта в который иду. Оно оказалось большим, но хорошим. И, если вам хотелось рассказать про меня своим знакомым и близким, но вы не знали, как это сделать, то вот делюсь: Анастасия Калашникова Экзистенциальный психолог, кризисный психолог.

Иногда человек приходит к психологу не потому, что с ним случилось что-то страшное. А потому что однажды понимает: жить так, как раньше, больше не получается. Внешне всё может быть хорошо — работа, семья, привычная жизнь. Но внутри становится слишком много тревоги, усталости, одиночества, сомнений или ощущения, что вы потеряли себя.

Я не даю готовых советов и не рассказываю, как "правильно" жить. Вместо этого мы вместе исследуем вашу историю, чтобы понять, почему вы оказались именно здесь, что удерживает вас в привычных сценариях и где можно найти новые точки опоры. Уже более 15 лет я работаю с людьми, переживающими кризисы, потери, тяжелые жизненные перемены, эмоциональное выгорание, сложные отношения и внутренние конфликты. Мне близки темы ответственности, свободы выбора, поиска смысла, профессионального выгорания и психологической устойчивости.

Отдельное направление моей работы — люди интеллектуальных профессий, руководители и специалисты IT. Я хорошо понимаю жизнь, в которой много ответственности, неопределенности, высоких требований к себе и постоянной необходимости принимать решения. На консультации для меня важно создать пространство, где не нужно соответствовать ожиданиям, быть сильным или удобным. Где можно говорить честно. Где ваши чувства не будут обесценены, а ваши вопросы не покажутся слишком сложными.

Я убеждена, что задача психолога — не изменить человека под какой-то идеал. А помочь ему лучше понять себя, вернуть внутреннюю опору и начать строить жизнь, которая действительно ощущается своей.

Если вы ищете не быстрые советы, а вдумчивую, уважительную и глубокую работу — буду рада пройти этот путь вместе с вами.