Доброе утро!

Прочитала сегодня о чем-то новеньком и по традиции прибежала делиться с вами 🤫

Ну так что про удачу-то? Считаете себя удачливыми?)

Вы замечали, что некоторым людям будто бы везёт всегда? Они оказываются в нужном месте в нужное время, встречают нужных людей, находят правильные решения. Им завидуют, называют “счастливчиками”, списывают всё на случай. А Джон Кехо (канадский исследователь подсознания) утверждает: удача - это не случайность, а режим работы мозга, который можно “включить”.

Тут наверно каждый сам решает насколько он внушаем, но всё-таки наше подсознание реально мощнейший союзник.

Оно фильтрует реальность через ретикулярную активирующую систему -это механизм, который решает, что мы замечаем, а что игнорируем. (Это еще мой прошлый пост кстати немного затрагивает как будто)🧐

Пример: купив красную машину, вы вдруг начинаете видеть красные машины повсюду. Их не стало больше - просто мозг настроился их замечать.

То же самое с удачей 🤷‍♀️ (хотя я думала наоборот, что замечаю удачу у людей вокруг, когда у самой что-то не ладится)

Если вы настроены на неудачу - мозг будет находить подтверждения, что мир против вас. Если на удачу - он начнёт замечать возможности, которые раньше проходили мимо.

Ну а теперь давайте про сам метод 😁 Итак: 5 принципов метода Кехо:

1. Ожидайте удачи Кехо предлагает сознательно выбрать убеждение: “Мне везёт”, “Возможности приходят ко мне”, “Всё складывается в мою пользу”. Это не пустые слова. Они перепрограммируют подсознание. 2. Визуализация перед сном Каждый вечер представляйте желаемый результат максимально ярко. Не просто картинку, а ощущения, эмоции, детали. Подсознание воспринимает это как реальный опыт. (Не знаю как вы, но я чаще перед сном вспоминаю свои “факапы” 🫪) 3. Позитивный внутренний диалог Замените “мне не везёт” на “я притягиваю удачу”. Замените “я так и знал” на “всё идёт по плану”. Слова создают реальность. 4. Журнал удачи Каждый вечер записывайте или вспоминайте 3 вещи, которые сегодня сложились удачно. Даже мелочи. Мозг привыкает к мысли, что удача - это норма. 5. Действуйте, когда приходит возможность Мысль без действия ничего не даёт. Удача - это не только про мышление, но и про готовность действовать.

Ритуал “Как мне везет!” Одна из ключевых практик Кехо - говорить “Как мне везёт!” каждый раз, когда случается что-то хорошее. Даже если это мелочь. Сначала - с улыбкой, полушутя. Со временем это становится привычкой. Мозг перестраивается. И вы начинаете верить, что живёте “заряженной” жизнью.

На самом деле мне кажется, что это больше работает как самовнушение.🤷‍♀️ но не попробуешь, не узнаешь.

Метод Кехо - это система, которая помогает: · стать внимательнее к возможностям · снизить страх ошибок · действовать смелее · выходить из циклов “мне не везёт”

Он требует времени и практики. Похоже на задачу от психолога 😏хихик

А вы верите, что удачу можно «натренировать»? Встречали людей, которые живут по такому принципу? Или, может, сами пользуетесь? Делитесь! 💛